Yoga

 

 

 Wann? Dienstag, 4. Block
 Wer? alle Schüler*innen aller Klassenstufen
 Wo? A505
 AG-Leitung? Frau Bialas (Ganztagsteam)

 

Hast du Lust dem Schulstress zu entfliehen? 

In der Yoga-AG können Anfänger*innen, aber auch bereits erfahrene Yogis ihre innere Ruhe und Gelassenheit mit geführten Vinyasas (Übungen) finden und sich darin trainieren. Yoga verbessert das Körperbewusstsein und schafft einen achtsamen Umgang mit sich selbst. Durch Körper- und Traumreisen werden entspannende Aspekte in die Yogapraxis integriert. 

 

(https://www.medico-olbernhau.de/yoga)